Kateřina Dolenská
Anti-Age Expert
autorka učebnice Face Yoga
Expertka na obličejovou jógu na to půjde zpříma. Usedne na sedačku, vytáhne zázračné baňky a Jana Krause i vás naučí nejúčinnější cviky, po nichž podle ní za pár dní omládnete o několik let. Kromě obličejové spolu proberou i hormonální jógu, která Kateřině v životě hodně pomohla. A na závěr dostane Jan pozvání na jógový pobyt na Zanzibaru. Pojede?
„Miluji život a jsem požitkář, užívám si každou chvíli. Ale nebylo tomu tak vždy. Před lety jsem věřila na tvrdou práci a život plný starostí. Až vlastní (ne)zdraví zastavilo můj úprk za … už ani nevím čím. Jóga se mi stala lékem, mámením, posláním, profesí,“ představuje se Kateřina, která je lektorkou obličejové jógy. Tvrdí, že díky jejím cvikům, které stačí provádět jedenadvacet dní, viditelně omládnete o několik let.
V SJK lektorka představí cviky, které mají obrovskou výhodu – nemusíte se kvůli nim převlékat ani nikam jezdit. Můžete u nich sedět na gauči, přesto pocit, že děláte něco pro své zdraví, vám nikdo nevezme. Kromě toho, že cvičit můžete kdekoli a kdykoli, začít můžete v jakémkoli věku a stačí vám pár minut denně. Jen možná bude lepší, když budete sami. Vaše grimasy během cvičení totiž mohou vyvolávat u okolí záchvaty smíchu!
Web projektu — jogamaniak.cz
Instagram — @antiage_faceyoga_expert
YouTube — JogaManiak.cz – Katerina Pelcova
TV premiéra 12. 10. 2022
