Hynek Medřický
světelný expert
vynálezce biodynamické žárovky
Pan „světlonoš“
„Jakmile vstanete, běžte k oknu a dívejte se chvíli do slunce. Je jedno, jestli už vyšlo a je vidět. Pak se snažte být venku nebo blízko okna. Večer už jen ztlumte světlo a dejte ho do úrovně očí. Těsně před spánkem už sviťte jen oranžovým světlem. Svíčka je nejlepší,“ radí odborník na světlo, který se už třináct let intenzivně zabývá tím, jak osvětlení doma, v práci i venku ovlivňuje naše vnitřní biologické hodiny.
TV premiéra 21. 6. 2023
